Магний -это минерал, который в основном содержится во внутриклеточных жидкостях и выполняет прямые или регулирующие функции во многих биологических процессах, особенно в производстве энергии. В организме человека 60% магния содержится в костях, остальные в мышцах - тканях и только 1% в крови. Дефицит магния может вызвать множество проблем со здоровьем, включая выработку энергии, регулирование артериального давления, передачу нервных сигналов и сокращения мышц. Одной из наиболее распространённых клинических проблем дефицита магния является инсулинорезистентность. Магний является важным кофактором ферментов, связанных с метаболизмом глюкозы. Он обладает значительным потенциалом для повышения чувствительности к инсулину и профилактики диабета 2 типа. Магний играет важную роль в поддержании цикла бета-клеток поджелудочной железы, высвобождении инсулина, регуляции действия инсулина, активации ферментов стабилизирующих глюкозу . Дефицит магния приводит к таким состояниям как нарушение концентрации внимания. Можно использовать в качестве антистрессового минерала из-за его расслабляющего действия на мышцы и нервы. Помогает при: 1. мышечные спазмы 2. восстановление мышц после занятий спортом 3. мигрень 4. ПМС 5. пониженная кислотность в желудке 6. почечный камень Взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день, запивая большим количеством воды.
